Le regard d’Élodie
E-books bien-être :
un moment pour revenir à vous
Et si, pour une fois, vous ne cherchiez pas à faire davantage ? Ces trois lectures gratuites sont une invitation à faire une pause, à vous poser des questions et à laisser de la place à ce qui résonne en vous.
Révélation du corps
Une invitation à explorer votre relation au corps et à ouvrir un espace d’écoute personnelle. La symbolique peut être un support de réflexion lorsqu’elle vous parle, jamais une explication certaine d’une douleur ou d’une maladie.
E-book gratuit · PDF
Guide bien-être
Accordez-vous un temps de lecture autour du bien-être. Retenez ce qui vous convient, laissez de côté ce qui ne vous correspond pas : prendre soin de soi ne devrait pas devenir une nouvelle pression.
E-book gratuit · PDF
13 questions pour mieux vous connaître
Faire un état des lieux de votre vie, à votre rythme, sans chercher la bonne réponse. Une invitation à mettre des mots sur ce qui compte pour vous et à accueillir vos propres questionnements.
E-book gratuit · PDF
Une lecture peut ouvrir une porte
Si vous souhaitez prolonger cette réflexion dans un accompagnement humain, nous pouvons en parler ensemble, à La Gaude.
Ces lectures sont proposées comme supports de réflexion et de bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical, une psychothérapie ou un traitement. Vous restez libre de ce qui résonne avec votre histoire.